控制不了情緒，容易動(dòng)怒

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你存在情緒易激惹，消極念頭，精力下降，自殘行為，情緒低落，焦慮癥狀，失眠的情況，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
      

      從你提供的這些表現(xiàn)來(lái)看，還是情緒方面有一定的問(wèn)題，比如說(shuō)是不是因?yàn)樯顣r(shí)間的刺激導(dǎo)致的抑郁情緒的可能性，還要注意睡眠好不好，因?yàn)樗卟缓靡矔?huì)導(dǎo)致情緒狀態(tài)出現(xiàn)問(wèn)題的，你這個(gè)還是要檢查的。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你生活經(jīng)歷問(wèn)題及感情因素，導(dǎo)致你動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，也很消極，有時(shí)候做什么都提不起勁，有自殘傾向，以前也自殘過(guò)，情緒很低落，變化得快，明明剛剛還好好的，下一秒聽(tīng)到某些話?cǎi)R上就翻臉，說(shuō)什么也聽(tīng)不進(jìn)去，遇到一點(diǎn)小事心里就很不安很煩躁，腦子里很亂不知道在想什么，很痛苦，胸口也悶，大喘氣，睡眠也不好；有患神經(jīng)癥或輕度抑郁癥的可能；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
      
      以上是對(duì)“控制不了情緒，容易動(dòng)怒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！