睡不著睡不著怎么辦怎么辦

      出現(xiàn)失眠可能跟精神緊張壓力大有直接關(guān)系的，每天晚上應(yīng)該在10：00左右按時(shí)睡覺(jué)，早晨6：00按時(shí)起床，養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的睡眠習(xí)慣，晚上睡覺(jué)之前可以口服藥物安神補(bǔ)腦液，谷維素片，維生素b1。
      

      病情分析：
      根據(jù)你現(xiàn)在的描述，你現(xiàn)在有可能是患有失眠癥。失眠癥是一種持續(xù)的睡眠質(zhì)和/或量令人不滿意的生理障礙，對(duì)失眠有憂慮或恐懼心理是形成本癥的致病心理因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院普內(nèi)科或者神經(jīng)內(nèi)科就診。診斷明確以后，給予針對(duì)性的治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)病情所述目前睡不著其考慮是由于晚上過(guò)度興奮引起的。如果之前沒(méi)事兒?jiǎn)栴}不大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前這個(gè)情況建議首先放松身心調(diào)整心態(tài)轉(zhuǎn)移注意力，如果還不行醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診考慮藥物輔助調(diào)理治療看看。
      
      以上是對(duì)“睡不著睡不著怎么辦怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下比較好的，平時(shí)多注意點(diǎn)飲食規(guī)律
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多去戶外呼吸新鮮空氣，多參加一些集體活動(dòng)，多吃點(diǎn)蔬菜水果，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      年輕的朋友你好，根據(jù)你說(shuō)的癥狀，考慮你患有神經(jīng)衰弱，可以引起失眠等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你選擇當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的睡眠障礙科就診，查一個(gè)焦慮和抑郁的評(píng)分測(cè)試，根據(jù)結(jié)果對(duì)癥治療，平時(shí)要注意清淡飲食，規(guī)律作息。