健康咨詢描述: 經(jīng)常上夜班,但是最近總是失眠,睡不著,該怎么辦?
病情分析:
你好,存在,失眠,睡覺不踏實(shí),考慮可能給你上夜班有關(guān)系。睡眠不規(guī)律。請(qǐng)問上夜班多久了,是不是從上夜班開始的。
指導(dǎo)意見:
建議,調(diào)整生活作息,如果自己調(diào)整不了,確實(shí)給上夜班有關(guān)系的話,建議換換工作。
病情分析:
作為一個(gè)成年的人,隨著工作,感情等事業(yè)的發(fā)展,也會(huì)發(fā)生一些相應(yīng)的情緒上的問題困擾著這種變化就會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果
指導(dǎo)意見:
這樣的器質(zhì)性的疾病很少很少的,都是以上的原因造成的,一些情緒上的困擾,把生活當(dāng)中的事件處理好,讓自己的生活平穩(wěn)下來(lái),是解決失眠的,最好的方法
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書]
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