晚上經(jīng)常失眠，睡不踏實
女 | 29歲 2018-10-26 10:43:20
2人回復
來自德陽市
健康咨詢描述： 晚上經(jīng)常失眠，睡不踏實，這種情況怎么辦？成都治療失眠的醫(yī)院在哪里？
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-10-26 11:13:36 我要投訴
您這種情況應該考慮是由神經(jīng)衰弱導致的，應該到正規(guī)公立醫(yī)院精神心理科就診，明確診斷，由?？漆t(yī)生根據(jù)實際病情采取鎮(zhèn)靜安神和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。成都當?shù)毓⒄?guī)三甲以上醫(yī)院都有精神心理科室。
2018-10-26 11:14:54 我要投訴
朋友你好，失眠的話，建議先進行一下物理調(diào)節(jié)，比如，下午不喝茶和咖啡等刺激性飲品，晚飯不要吃得過飽，可以喝點百合薏米粥，適當?shù)捏w育鍛煉，泡個熱水澡
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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