失眠睡不踏實胡思亂想
男 | 25歲 2019-08-31 16:24:42
1人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 最近兩個月失眠嚴(yán)重，隔三差五就睡不著覺每天有時睡8個小時有時一夜睡四五個小時而且睡不實中途易醒，本人白天不睡覺現(xiàn)在經(jīng)常健身，有過幾年手淫史，想問問大夫吃什么藥好補(bǔ)腎安神的嗎？吃過褪黑素開始有點效果后期沒啥效果！現(xiàn)在睡不好覺白天沒精神沒狀態(tài)頭疼，謝謝大夫。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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