跑完步感覺腿不舒服，

      這種情況一般考慮是酸澀部位的無(wú)菌性炎癥，考慮和跑步是有明確關(guān)系的，出現(xiàn)這種情況以后，首先應(yīng)該減少活動(dòng)，注意休息，可以在酸痛部位適當(dāng)?shù)臒岱螅缓笸庥命c(diǎn)膏藥，口服點(diǎn)舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊來(lái)改善一下癥狀，一般一周左右癥狀就可以完全消失。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是因?yàn)槌榻钜鸬募∪饫瓊?，先休息幾天看看，一般可以恢?fù)
      指導(dǎo)意見：
      肌肉抽筋一般跟缺鈣有關(guān)系，休息幾天以后如果還要跑步的話，這幾天可以每天服用一片鈣片，可以防止腿抽筋