睡眠質(zhì)量不好，沒有深度睡眠，天天做夢，越睡越累，

      你好，當人的心理壓力過大時，就可能會影響一個人的正常生活規(guī)律，進而就會導(dǎo)致多夢問題的出現(xiàn)，這時應(yīng)該學(xué)會釋放自己，減輕自己的壓力，能有效改善多夢癥狀。還有就是植物神經(jīng)紊亂引起的神經(jīng)衰弱，建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情服用安神補腦液，谷維素片，生活規(guī)律心情舒暢，適量運動增強體質(zhì)對你估計會有幫助。
      

      根據(jù)你身體出現(xiàn)夜間睡眠不好疲勞的臨床表現(xiàn)情況，考慮是神經(jīng)衰弱或者是精神壓力過大等因素有關(guān)出現(xiàn)的失眠表現(xiàn)，可以考慮通過補益氣血，活血化瘀，鎮(zhèn)靜安神等藥物進行規(guī)范性治療。