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天天睡不好覺夢(mèng)游睡眠質(zhì)量

女 | 16歲 2020-07-15 09:10:59 2人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述： 每天晚上在十二點(diǎn)到兩點(diǎn)左右天天說夢(mèng)話每天晚上都會(huì)做夢(mèng)有時(shí)候還夢(mèng)游想問問天天這樣對(duì)睡眠質(zhì)量好不好有神魔辦法可以減少夢(mèng)游

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劉勇
劉勇 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染，肺炎，急慢性支氣管炎，肺氣腫的診斷與 幫助網(wǎng)友：16134
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2020-07-15 09:23:22

      目前我建議您調(diào)整一下自己的睡眠時(shí)間，每天不要睡得太晚，早睡早起，平時(shí)如果經(jīng)常的失眠，您用溫水泡一泡腳，或者是喝點(diǎn)熱牛奶，都可以幫助提高您的睡眠質(zhì)量頻繁的夢(mèng)游可以到醫(yī)院就診檢查一下，根據(jù)癥狀進(jìn)行治療。
      

舒寧寧
舒寧寧 大慶油田總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 阿爾茨海默型癡呆,短暫性腦缺血發(fā)作,原發(fā)性高血壓, 幫助網(wǎng)友：84043稱贊：1164
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2020-07-15 09:11:36 我要投訴

      病情分析：
      患者的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的睡眠異常所致的不適的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者平時(shí)少熬夜的，少吃辛辣的食物的，可以服用安神的藥物進(jìn)行治療的，是需要注意的
      

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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