膝蓋經過高強度訓練后腫疼

      你好，根據(jù)你所說情況，建議你不用太過擔心，可以去醫(yī)院骨科做個查體和膝部CT檢查，排除一些膝關節(jié)炎類疾病，這段時間要注意休息，避免過度劇烈運動，可以做理療和熱敷。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是膝關節(jié)軟組織損傷引起的腫脹和疼痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要活動，臥床休息幾天，可以服用氨基葡萄糖膠囊治療，如果效果不好可以去醫(yī)院拍個膝關節(jié)核磁共振檢查一下。
      

      你好，膝關節(jié)出現(xiàn)這樣的癥狀，考慮為關節(jié)周圍韌帶肌腱勞損所致，可以服用血塞通片、雙氯芬酸鈉、氨基葡萄糖膠囊這三種藥物，可以做膝關節(jié)針灸推拿等傳統(tǒng)治療，減少站立行走時間，多休息，暫時不參加劇烈活動
      
      以上是對“膝蓋經過高強度訓練后腫疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！