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高強度學習后時常頭疼

女 | 16歲 2020-03-29 16:29:43 1人回復 來自舟山市

健康咨詢描述： 長時間學習，看電子產品，有時睡眠時間過長后會有一段時間的頭疼。上學期間時常有頭暈，頭疼的現(xiàn)象有時在陰天雨天氣壓低時也會引起頭暈，氣悶的現(xiàn)象。請問應該怎么應對這個現(xiàn)象？

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗，擅長于腦血
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2022-09-27 20:56:41 我要投訴

      這種情況是由于過度緊張焦慮引起的，一方面注意勞逸結合，長時間的學習之后，要適當?shù)淖鲆恍w育活動來改善腦部的供血，另一方面注意加強休息，避免熬夜。

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