長時間高強度跑步訓練小腿骨頭疼

男 | 20歲 2019-04-09 07:50:27 2人回復來自巴音郭楞蒙古自治州

健康咨詢描述：距離腳踝大約5-10厘米處小腿前邊和內(nèi)測骨頭疼尤其是下蹲一會特別疼跑步時間長感覺腳下踩空沒有力氣

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鄭慶祥濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，股骨頭壞死，強直性脊椎炎，骨幫助網(wǎng)友：27208

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2019-04-09 09:06:00 我要投訴

你這種情況很可能是得了骨膜炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事高強度運動，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。

2019-04-09 09:49 ask9046556105 追問

沒有淤血沒有腫鐵膏藥或者涂抹紅花油管用嗎？

2019-04-09 10:00醫(yī)生回答：

膏藥和紅花油也有消腫止痛作用

趙躍輝辛集市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長: 皮炎，濕疹，上呼吸道感染，腸炎，膝關節(jié)退行性關節(jié)炎幫助網(wǎng)友：19158稱贊：23

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2019-04-09 09:03:53 我要投訴

      病情分析：
      你好，受過傷嗎？局部腫脹嗎？有無壓痛？做過什么檢查嗎？
      指導意見：
      考慮是受涼勞累，劇烈運動引起的肌腱炎。建議搞搞熱敷，多泡腳，可以外用扶他林軟膏，必要時可以吃點布洛芬。

2019-04-09 11:17 ask9046556105 追問

沒有淤血沒有腫只是疼用膏藥或者紅花油涂抹有用嗎？

2019-04-09 11:20醫(yī)生回答：

可以外用氟比洛芬巴布膏外用，扶他林軟膏，效果不錯。