晚上睡覺很難睡著，睡一個小時可能都睡不著

      病情分析：
      你好，從你描述的睡覺對聲音敏感的情況看，可能是神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見：
      注意白天和睡前多運動，保持心情平靜，不要緊張生氣激動等不良誘因，睡覺環(huán)境不要安靜，可以口服腦心舒口服液治療。
      

      您好！你所說的情況考慮植物神經(jīng)功能紊亂，是否與白天生活學習壓力大，或情緒激動興奮有關(guān)，晚上睡前可熱水泡腳，飲熱牛奶，必要時可短期口服鎮(zhèn)靜藥物促進睡眠。
      

      病情分析：
      根據(jù)你訴說情況，現(xiàn)在想睡覺，入睡困難，先白天多運動，晚上睡前喝點牛奶。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在想睡覺，入睡困難，先白天多運動，晚上睡前喝點牛奶。無效就去醫(yī)院開點藥吃了。
      
      以上是對“晚上睡覺很難睡著，睡一個小時可能都睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡眠質(zhì)量差與精神情緒緊張因素有關(guān)系，建議你喝一些安身補腦液、補腦汁之類的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      避免睡覺前精神緊張情緒興奮，晚飯不要吃的太飽太油膩，睡前活動半小時，可以喝一杯牛奶。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，請問您平時的壓力大嗎？你現(xiàn)在是工作還是學習
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是因為大腦皮層興奮導(dǎo)致的，您這個年齡的話可以吃一些健腦安神的東西，或者是藥物，晚上睡覺之前用熱水泡腳
      

      病情分析：
      您好，這種情況常見于失眠所致，避免喝茶，避免喝咖啡等興奮性飲料。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服朱砂安神丸，安神補心膠囊治療，避免勞累，多休息，如果不能緩解及時到醫(yī)院就診治療。