長期睡眠不足睡覺的質量不好

      病情分析：
      你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱，腦供血不足引起的，
      指導意見：
      建議您服用安神補腦，西比靈治療試試，注意低脂低鹽飲食，避免勞累情緒激動，必要時到醫(yī)院神經內科檢查看看
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)不寐的范疇，中醫(yī)認為主要是心脾兩虛氣血不足引起的癥狀
      指導意見：
      保持心情舒暢睡前不喝咖啡濃茶，避免過度興奮，口服棗仁安神膠囊或者天王補心片調理
      

      病情分析：
      你好
      根據你描述的情況，是睡眠質量不好，懷疑與神經衰弱有關。
      指導意見：
      建議你可以適當的增加運動，比如徒步，打太極拳等，配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液治療。
      
      以上是對“長期睡眠不足睡覺的質量不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，出現腦部不適，考慮跟長期作息不規(guī)律有關系
      指導意見：
      建議首先去醫(yī)院做個腦部磁共振看看，平時應該注意休息，不要勞累不要熬夜，不要喝酒抽煙
      

      病情分析：
      你好，對于睡眠不好的現象的話，建議可以服用具有安神作用藥物比較合適。
      指導意見：
      你這種情況的話可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適的。
      

      病情分析：
      根據你提供的信息分析，你可能是屬于精神性（神經性）失眠。
      指導意見：
      建議你平時可以口服六味地黃膠囊（仁和藥業(yè)）和柏子養(yǎng)心丸，連續(xù)服用一段時間。