睡眠不足，休息不好

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮這樣情況一般是會造成情緒不好或者身體亞健康的。
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學(xué)會傾訴和加強(qiáng)鍛煉，慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      你好，如果長期這樣下去對身體的影響是很大的，建議最好多休息。
      指導(dǎo)意見：
      讓家人幫助照顧好小孩，平時(shí)適當(dāng)補(bǔ)足睡眠，清淡飲食，少吃辛辣油膩食物，放寬心態(tài)，多看看事情好的方面。