我青春期睡眠不好，睡眠不足
健康咨詢描述： 我青春期睡眠不好，睡眠不足。那個(gè)如果青春期睡眠好，會(huì)不會(huì)比現(xiàn)在高一些呢？
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您好，看了敘述，關(guān)于身高問題是受多種因素影響的，父母遺傳基因占主要因素。
遺傳占的作用差不多在身高總的因素里邊差不多占70%—80%，這個(gè)是由先天遺傳決定的。后天的營養(yǎng)、鍛煉、身體康健情況等也會(huì)影響到2公分左右。祝好！
如果我青春期睡眠好的話會(huì)不會(huì)比現(xiàn)在高一些？是不是有這個(gè)可能性？是可能還是一定呢？
這個(gè)也有可能，因小孩睡著以后身體才分泌生長激素，尤其是早上6一7點(diǎn)之間分泌更旺盛，有利于骨骼生長。
那可能性大嗎？這個(gè)可能性大嗎？只是有可能并不是一定對(duì)吧，我也有可能和現(xiàn)在一樣高對(duì)吧，也有可能比現(xiàn)在高一點(diǎn)對(duì)吧。我這個(gè)可能比現(xiàn)在高的可能性大嗎？
只是有可能，不是絕對(duì)的。
可能性多大？可能性大嗎？這種情況就算我那時(shí)候睡眠好也有可能和現(xiàn)在一樣高，也沒多大的變化吧。
有一定的可能，最多也就是2Cm的影響。在這個(gè)問題上下要太糾結(jié)。目前要保持良好心態(tài)。人們常說：二十三還竄一竄呢！
哦哦知道了，謝謝醫(yī)生啊，我明白了。這個(gè)主要是看個(gè)人體質(zhì)吧，有的人會(huì)長，有的人不會(huì)長。就算我發(fā)育期睡眠好不失眠的話，也有可能和現(xiàn)在一樣高，沒多大的變化。就算會(huì)長也就最多2厘米的影響吧。
是的！您說的非常有道理，看來你也是個(gè)悟性強(qiáng)的孩子，感謝信任。祝開心快樂！
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述，如果你的焦慮已經(jīng)影響了你的生活、學(xué)習(xí)和工作，那么請(qǐng)您放下你所謂的“面子”，及時(shí)至醫(yī)院就診，心理有病切莫諱疾忌醫(yī)。比如心理治療：可應(yīng)用解釋性心理治療、放松治療、行為療法和催眠療法等。再比如藥物治療包括抗焦慮藥物/情緒穩(wěn)定劑等等。
如果我青春期睡眠好的話會(huì)不會(huì)比現(xiàn)在高一些？是不是有這個(gè)可能性？是可能還是一定呢？
很有可能，不要過度緊張焦慮
你好，根據(jù)你講述的情況，如果青春期睡眠好對(duì)身體發(fā)育和身高有關(guān)系的，建議平時(shí)合理飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，按時(shí)作息，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
以上是對(duì)“我青春期睡眠不好，睡眠不足”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
如果我青春期睡眠好的話會(huì)不會(huì)比現(xiàn)在高一些？是不是有這個(gè)可能性？是可能還是一定呢？
你好，如果青春期睡眠好和睡眠不好互相比較，肯定是睡眠充足會(huì)高一些的
那睡眠充足會(huì)比現(xiàn)在高一些，這個(gè)是一定嗎？好像有的醫(yī)生說只是可能？
你好，這種情況是一定的，睡眠充足身體比較健康，對(duì)生長發(fā)育有好處的。
我沒有發(fā)育不良。如果我睡眠好真的是你說的一定會(huì)比現(xiàn)在高一點(diǎn)對(duì)嗎？
你好，是這樣的，睡眠好肯定比睡眠不好要高一些，
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