為什么仰臥起坐一個(gè)都做不起來(lái)

      你好，根據(jù)你所描述的情況，做仰臥起坐需要練習(xí)腹肌的力量，可以循序漸進(jìn)，剛開(kāi)始可以找他人進(jìn)行幫助協(xié)助鍛煉。希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br />      

      病情分析：
      看來(lái)你所描述的這個(gè)問(wèn)題，仰臥起坐做不起來(lái)，可以經(jīng)常鍛煉一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)不怎么鍛煉，一開(kāi)始仰臥起坐是不好做的，可以試著經(jīng)常鍛煉，應(yīng)該會(huì)好的。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話說(shuō)明您的腹肌沒(méi)有力量的，這樣子的話可注意飲食清淡的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天堅(jiān)持的，這樣子的話循序漸進(jìn)可以進(jìn)行得。
      
      以上是對(duì)“為什么仰臥起坐一個(gè)都做不起來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，仰臥起坐，主要是腹肌力量。考慮是鍛煉不足所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，避免勞累，作息規(guī)律，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。一般通過(guò)鍛煉，會(huì)有很大的提高。
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，做仰臥起坐應(yīng)該是靠的腰肌和腹直肌的力量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！根據(jù)你描述的情況，建議您先借著手臂的力量鍛煉一下，然后再逐步按正規(guī)的姿勢(shì)操作。