就是仰臥起坐做不起來

      目前這種情況來說，有可能是腰背肌力量不足所引起的，這種情況可以針對腰背肌的鍛煉，一般來說主要還是通過合成比較好一些，另外或者可以做端腹等方式。
      

      您好，很高興為您服務(wù)，仰臥起坐用力的姿勢方法不對，動作不標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致發(fā)力不到位，自然就會起不來，您平時(shí)應(yīng)該很少鍛煉，平時(shí)注意多加強(qiáng)鍛煉。