體重口120斤，14歲，腿粗，肚子上有很

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況來看，你這個年紀(jì)不建議減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      你年紀(jì)還小，不建議減肥的，建議可以適當(dāng)運(yùn)動來緩解肥胖的癥狀，祝您早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好，不可否認(rèn)跑步是一項極佳的運(yùn)動方式，而且益處頗多，但是如果你的目標(biāo)是以減重、塑性為主，那么單純依靠跑步是無法滿足你的需求的。
      指導(dǎo)意見：
      可以把運(yùn)動或者說動的理念帶到生活中，比如能走樓梯絕對不坐電梯，能步行絕對不打車，甚至多做家務(wù)，幫同事朋友搬一些小物件走幾米等等，都可以增加熱量的消耗。
      

      病情分析：
      你好，人體的胖瘦與飲食，運(yùn)動，遺傳因素等都有密切關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，因為你現(xiàn)在年齡比較小，又是在學(xué)習(xí)的階段，最好不要采取節(jié)食減肥，可以晚餐早吃少吃，吃點清淡的適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動就可以
      
      以上是對“體重口120斤，14歲，腿粗，肚子上有很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！