健康咨詢描述: 16歲女生,一米六六,110斤,想瘦到一百斤以內(nèi)該怎么迅速瘦下來。
病情分析:
根據(jù)您的主訴判斷您的情況正是生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候,不是很建議進(jìn)行減肥
指導(dǎo)意見:
建議每天保持良好的睡眠狀態(tài),多吃一些健康的水果蔬菜,晚上六點(diǎn)之后就不能在進(jìn)食了
病情分析:
對(duì)于體重的控制,主要是通過兩方面來著手進(jìn)行。首先是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,其次要保證足量的運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
總結(jié)起來就是管住你的嘴,邁開你的腿。持之以恒進(jìn)行堅(jiān)持,這樣就可以收到良好的效果。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,十六歲女生,1米六六一百一十斤,想瘦到100斤以內(nèi)。
指導(dǎo)意見:
你的這種情況建議,控制飲食,低脂飲食,多運(yùn)動(dòng),多鍛煉,青春期的女孩建議不要用減肥藥。
以上是對(duì)“高中女生怎樣迅速瘦下來,瘦身方法效果好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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