怎樣治療抑郁癥

      抑郁病治療起來時(shí)有個(gè)很漫長的過程,首先換個(gè)環(huán)境,或許心情好一些,口服抗抑郁藥至少半年,必要時(shí)還要配合中藥,關(guān)鍵還是你自己的因素,要放松心情,如多和朋友交流,接觸等
      

      病情分析：
      你好,根據(jù)你的描述來,看可能是輕微的抑郁癥,感到悲觀絕望,痛苦難熬,有度日如年,生不如死的感覺.常用活著無意思,高興不起來等描述其內(nèi)心體驗(yàn).典型者有抑郁情緒,晝重夜輕的特點(diǎn).常與焦慮共存.
      指導(dǎo)意見：
      建議你服用一些抗抑郁藥物,根據(jù)你的情況主要還是從心理入手,培養(yǎng)自己的興趣愛好,學(xué)會與人交往,樂觀積極的面對人生,可以適當(dāng)做戶外運(yùn)動,比如籃球,學(xué)會與人合作.鍛煉一顆大心臟…
      希望你早日擺脫這樣的困境,加油
      
      
      以上是對“怎樣治療抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
       抑郁癥是一種常見的精神病,主要表現(xiàn)為悲觀,絕望,煩躁,飲食習(xí)慣改變,失眠,興趣減少或注意力分散,有自殺念頭,對履行社會職責(zé)有抵觸感,極度疲勞感,反應(yīng)遲鈍或敏感等.若長期存在上述癥狀,應(yīng)盡快找專家就診咨詢,以便得到及時(shí)治療.另外,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.
      指導(dǎo)意見：
      做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會.有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動,尤其在周末,譬如打掃房間,騎賽車,寫信,聽音樂,逛街等.另外,生活正常規(guī)律化也很重要.盡量按時(shí)吃飯,起居有規(guī)律,每天安排一段時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉.參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態(tài),提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能,有益于人的精神健康.
       廣交良友.經(jīng)常和朋友保持交往的人,其精神狀態(tài)遠(yuǎn)比孤僻獨(dú)處的人好得多,尤其在境況不佳時(shí),“朋友是良醫(yī)”.交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心,還要結(jié)交一些饒有風(fēng)趣,逗人發(fā)笑,使人愉快的朋友.養(yǎng)成和朋友經(jīng)常保持接觸的習(xí)慣,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.
       避免服用某些藥物.口服避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平可引起抑郁癥,應(yīng)盡量避免使用.
       另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,對于擺脫抑郁癥也有裨益.
      
      

      病情分析：
      你好,建議你去看心理醫(yī)生,你的情況不是很復(fù)雜,只是時(shí)間很久了,需要注意啊.
      指導(dǎo)意見：
      許多種類抗抑郁藥物和心理治療都可以治療抑郁癥.對有些病人來說,抗抑郁藥物更有效；而對另外一些病人來說,心理治療更為有效；而對大多數(shù)患者來說,兩者一起使用可能最有效. 特別是對嚴(yán)重抑郁癥患者,藥物可以用來相對迅速地減輕抑郁癥狀,而心理治療則教會患者如何減少自己的抑郁癥狀,如何那些 生活中經(jīng)常引發(fā)抑郁癥狀的問題.
      另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,對于擺脫抑郁癥也有裨益.
      

      抑郁癥是精神科常見病,多發(fā)病,所以治療經(jīng)驗(yàn)豐富,大多數(shù)經(jīng)正規(guī)系統(tǒng)治療效果好,建議你及時(shí)到正規(guī)精神專科醫(yī)院治療.