怎樣治療輕度抑郁癥

      你好，根據(jù)你所描述的情況。對于抑郁癥的患者，建議平時(shí)多與患者進(jìn)行溝通，放松心情。保持一顆良好的心態(tài)。必要時(shí)遵醫(yī)囑應(yīng)用。帕羅西丁片治療，希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br />      

      你好！根據(jù)你的描述考慮疑病癥。建議在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下心理治療。多參加戶外活動(dòng)，多和朋友聊天兒，做一些自己喜歡做的事。家人要多理解，多包容。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，首先要是有抑郁癥的情況下，先注意休息好，注意多去外面玩玩。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，這個(gè)病是再用家人的關(guān)系，心理的安慰，慢慢的開導(dǎo)，休息好就會(huì)慢慢恢復(fù)好的。
      
      以上是對“怎樣治療輕度抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      有些人有疑病的傾向，會(huì)盲目的給自己用藥，這是一種心理方面的原因，建議心理咨詢進(jìn)行確診和治療，至于從認(rèn)知上改善，還得經(jīng)過系統(tǒng)的治療。
      

      抑郁是人們常見的情緒困擾，是一種因感到無力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒，常常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等情緒體驗(yàn)。 要想避免陷入抑郁或從已有的抑郁狀態(tài)種解脫出來。要客觀評價(jià)自己和他人，“金無足赤，人無完人”，要學(xué)會(huì)客觀正確的評價(jià)自己，不妄自尊大，更不妄自菲薄，而是看清自己的長處，建立自尊，增強(qiáng)自信。