健康咨詢描述: 每天22點(diǎn)睡覺1-2點(diǎn)就醒了不知道是怎么回事,一醒就很難入睡。但是晚上23點(diǎn)或者0點(diǎn)睡的話能睡到6-7點(diǎn),早上起來也沒什么精神,整天無精打采的。五年多都是這樣,吃了很多中藥也調(diào)理不好,做心理檢測顯示有焦慮癥,體檢也就紅細(xì)胞壓積、血小板壓積、血紅蛋白、紅細(xì)胞4個(gè)指標(biāo)比正常值略高一點(diǎn)。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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