一睡就開始做夢一直到醒還是在做夢煩啊,那怕就是中午小睡幾分鐘也會做幾

      與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的. 建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片 腦靈素 等試試
      

      夢是正常的生理現(xiàn)象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系,多夢并不是做夢次數(shù)的增多,而是對夢的記憶次數(shù)的增加.“整夜做夢”確實是自我感覺,絕不是的功能狀態(tài)導(dǎo)致夢感不同,不能準(zhǔn)確地反應(yīng)客觀事實.比如感覺很累,其實身體和大腦休息是充分的,洗漱之后會感覺精力充沛,這種情況不必太在意.但是如果您因為多夢而出現(xiàn)失眠的情況,那就需要注意了————您需要放松心情,不可對做夢過分關(guān)注,睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物,因為它有晨起后有困倦感,易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長期服用.建議您如果出現(xiàn)失眠多夢,先從自身心理找原因或者求助于心理醫(yī)生.
      

      病情分析：
      睡覺不做夢的人很少呀，要判斷自己健康狀況，如果睡醒后精神狀態(tài)很好，說明身體健康，假如睡醒后精神倦怠，那你要注意你的飲食習(xí)慣了，說明你血液中垃圾毒素很多，人在睡眠中免疫系統(tǒng)自我清除在做，但力不從心，會導(dǎo)致人體亞健康狀態(tài)及各類慢性病癥出現(xiàn)。。
      指導(dǎo)意見：
      解決的有效途徑是用營養(yǎng)免疫食品來滋養(yǎng)免疫系統(tǒng)，提高自身免疫能力，維護(hù)人體健康
      
      以上是對“一睡就開始做夢一直到醒還是在做夢煩啊,那怕就是中午小睡幾分鐘也會做幾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      多夢考慮是情志失調(diào)、肝氣郁結(jié)、氣郁化火、邪火擾動心神?；蛩紤]勞倦太過傷心脾，心血不足、心神失養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      要積極調(diào)心理、避免不良情緒。要勞逸結(jié)合。治療宜養(yǎng)心安神?？捎梅剿幃?dāng)歸茯神生麥湯加減。
      

      病情分析：
      你好，，這多夢主要是由于肝腎氣血不足引起的。建議你服用中藥
      指導(dǎo)意見：
      健腦補(bǔ)腎丸治療，具有很好的治療氣血不足引起的失眠多夢情況祝你早日康復(fù)，
      

      病情分析：
      這位患者你好，請問你現(xiàn)在有什么不舒服的感覺嗎？出現(xiàn)這種情況有多長時間了？
      指導(dǎo)意見：
      睡覺一直做夢，證明你的睡眠質(zhì)量不好！你體內(nèi)可能缺乏謀種物質(zhì)。你需要檢查一下不然這樣一直下去會得精神病的。
      

      病情分析：
      您好，做夢是有很多原因的，有可能是最近精神壓力大以及心情不好等，最好可以去藥店買些安神的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要注意作息時間規(guī)律，以及平時不要太勞累，心情保持愉快，飲食也要注意，多運(yùn)動。
      
      以上是對“一睡就開始做夢一直到醒還是在做夢煩啊,那怕就是中午小睡幾分鐘也會做幾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！