健康咨詢描述: 一睡覺就開始做夢,一直到天亮累死了,怎么辦?真的比不睡還累
通過您的描述考慮您睡覺就多夢可能屬于神經(jīng)衰弱,建議您口服安神補腦液,谷維素,柏子養(yǎng)心丸治療,睡前可以聽聽舒緩的音樂,最好是阿拉法腦波催眠音樂
您好,出現(xiàn)多夢現(xiàn)象不排除有神經(jīng)衰弱、腎虛等的可能。建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診,明確一下具體情況,然后辨證論治,給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。平時要注意加強膳食營養(yǎng)均衡,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理安排作息時間,進行適度的運動,保持良好的心態(tài),每晚臨睡前用溫?zé)崴菽_,有助于促進良好的睡眠。
您好,根據(jù)您的描述,晚上做夢,一般來說,白天壓力比較大會夢多,是釋放的夢。如果因為壓力大做夢建議放松心情,適當(dāng)?shù)募訌娺\動來緩解壓力。
以上是對“一睡覺就開始做夢,一直到天亮累死了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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