一睡覺就做夢白天睡覺也做夢

      您好，心理學(xué)上說人每天都會做夢，每一個晚上要做好幾個夢，只是看你醒來的時段，如果睡眠過程中經(jīng)常有醒來的情況就會記住，這個不要放在心上，噩夢也沒啥的，要么人們怎么說好的事情不會發(fā)生的叫做做夢呢，因為夢不是真的所以不要在意
      

      睡覺的時候做夢屬于正常的一種生理現(xiàn)象所以沒有必要為做夢這種事情而感到擔(dān)心。但是如果是噩夢的話影響了第二天的精神生活需要考慮神經(jīng)衰弱表現(xiàn)。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動平時避免焦慮的心態(tài)，可以在睡前口服安神補(bǔ)腦液。