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一睡覺就做夢(mèng)白天還很困頭疼

男 | 20歲 2019-04-07 22:41:04 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 晚上十點(diǎn)多就睡了早上都是七點(diǎn)多起來一睡覺就做夢(mèng)早上起來后還是很乏白天也困，頭疼

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長于腦血
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2022-09-13 09:43:47 我要投訴

      一般情況下，晚上經(jīng)常做夢(mèng)，是由于大腦神經(jīng)得不到休息所導(dǎo)致的，所以建議患者一定要注意平時(shí)的休息，并且需要調(diào)理自身的情緒，白天可以多做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，并且睡前可以聽一些輕音樂。

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