健康咨詢描述: 我在教室睡都會做夢,有時(shí)候上課打會瞌睡,清醒過來都能感覺剛才出現(xiàn)過夢境,而且我經(jīng)常會這種,在夢里掙扎,周圍的聲音都聽得見,就是醒不過來
你平時(shí)經(jīng)常熬夜勞累嗎?每天休息夠6~8個(gè)小時(shí)了沒有?首先保證充足的睡眠。經(jīng)常做夢是很驚險(xiǎn)的夢嗎?偶爾出現(xiàn)夢里醒不過來,是正常的,比如發(fā)熱,勞累可以出現(xiàn)。經(jīng)常出現(xiàn)夢里醒不過來或者是很可怕的夢境,建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做腦電圖檢查,幫助診斷。
病情分析:
您好,您是從什么時(shí)候開始經(jīng)常做夢的?晚上能睡幾個(gè)小時(shí)?有什么病史嗎?
指導(dǎo)意見:
如果您經(jīng)常睡覺做夢的話,從中醫(yī)角度講屬于心不養(yǎng)神導(dǎo)致的,建議您可以找中醫(yī)大夫調(diào)理一下身體,平時(shí)可以多吃些大棗之類的東西,養(yǎng)心安神。
病情分析:
你好,通過你敘述做夢的問題,我覺得你是精神過于緊張或者焦慮引起的夢魘。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)少看激烈刺激的書籍或者電視節(jié)目,別熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),放松心情別緊張。吃安神補(bǔ)腦液加谷維素調(diào)節(jié)。
以上是對“經(jīng)常做夢,做夢很難醒”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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