天天做夢，只要一睡著就做夢一直到醒為止，還會鬼壓身

      一個人長期做夢的原因，器質(zhì)性的疾病很少，大部分都是因為工作感情生活，一些事情給你造成的一些情緒上的困擾和牽絆，讓你產(chǎn)生這種割舍不下就會產(chǎn)生這種日有所思，夜有所夢的現(xiàn)象，把生活當(dāng)中的生活事物，盡量的處理的平穩(wěn)，減少對你的這種生活的情緒上的困擾，這是根本的原因
      

      這是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。建議你要強(qiáng)化自己的睡眠深度：每天要養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時間，生物鐘要穩(wěn)定；睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果；睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶，咖啡喝酒可以喝一杯牛奶助睡眠；可以用蓮子和百合各100克熬成湯，睡前服用；可服用刺五加片兒或酸棗仁片兒、也可服用谷維素和多種維生素，這些都能幫助你調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠；
      

      日有所思夜有所夢，做夢是正常生理現(xiàn)象，夢一般發(fā)生于睡眠后快動眼時期，夢境可能與個人經(jīng)歷有關(guān)或無關(guān)，頻繁多夢或噩夢都可影響睡眠質(zhì)量，引起白天疲乏無力。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。
      
      以上是對“天天做夢，只要一睡著就做夢一直到醒為止，還會鬼壓身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮是生活壓力大考慮過多引起的。日有所思，夜有所夢，做夢也是大腦正常的生理反應(yīng)。只要第二天身體不感到疲憊就不要太糾結(jié)。關(guān)于夢魘民間說法叫（鬼壓身），多由疲勞、消化不良或大腦皮質(zhì)過度緊張引起，與應(yīng)激事件、睡眠姿勢不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。建議注意安排合理的生活作息，晚飯不易吃的太飽，消除影響睡眠不安的各種因素，保持良好心態(tài)，一般不需藥物治療。