睡覺總是半夜醒有什么辦法調(diào)理？

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• ask_M-Hc4Q

  醫(yī)生，最近睡眠不好？總在半夜醒，不知道怎么辦

• ask_M-Hc4Q

  親，睡眠不好，常常頭疼不知道怎么辦？

• 惠麗

  你好！除了頭疼，還有別的不適嗎？

• ask_M-Hc4Q

  睡眠不足

• ask_M-Hc4Q

  總半夜就醒了多夢！

• 惠麗

  就目前來看，你的頭疼考慮與你的睡眠不足有關(guān)，

• ask_M-Hc4Q

  那怎么辦呢？

• 惠麗

  建議平時控制看手機，電腦的時間，睡前不要喝濃茶水，盡量保證睡眠環(huán)境的安靜，睡前泡個熱水澡！頭疼嚴重可以吃點布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀，睡眠不好，也可以對癥喝點安神補腦液

• ask_M-Hc4Q

  謝謝醫(yī)生

• 惠麗

  不客氣！祝你早日康復！

• ask_M-Hc4Q

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