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搬到新家后總是半夜醒來(lái)睡不著

女 | 11歲 2017-02-15 21:04:49 7人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢(xún)描述: 自從搬到新家就總是半夜醒來(lái)睡不著了,是因?yàn)閾Q床的原因嗎?還是恐懼?

想得到的幫助: 如何能讓我睡過(guò)安穩(wěn)覺(jué)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-02-15 21:06:58 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述考慮是有的人認(rèn)床所以睡不著,屬于正常的,時(shí)間長(zhǎng)都會(huì)習(xí)慣的,別擔(dān)心
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議最好注意身體,平時(shí)睡前不要聽(tīng)過(guò)激的音樂(lè),每天可以泡腳,喝牛奶,有利于睡眠
      

宋紅巖
宋紅巖 軍區(qū)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科,小兒科,內(nèi)科 幫助網(wǎng)友:203310稱(chēng)贊:4394
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2017-02-15 21:07:04 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你描述的情況看,可能是對(duì)新的環(huán)境不適應(yīng),所以影響睡眠,容易驚醒,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一般住一段時(shí)間,對(duì)環(huán)境熟悉了,心情放松之后,就不會(huì)再出現(xiàn)睡眠不好的情況,建議你繼續(xù)觀察,
      

李媛媛
李媛媛 護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦科,兒科,心理精神,內(nèi)外科也涉及一些簡(jiǎn)單疾病的護(hù) 幫助網(wǎng)友:92859稱(chēng)贊:487
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2017-02-15 21:07:14 我要投訴

      病情分析:
      你好考慮是因?yàn)榄h(huán)境變化所帶來(lái)的心理變化的,這種情況可以采取一些措施會(huì)有好的效果的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好可以在新房新床內(nèi)擺一些淺顏色幫助入眠的毛絨玩具,可以將房子打扮的溫馨舒適一些的,可以在睡覺(jué)前看會(huì)安靜的書(shū)籍的
      
      以上是對(duì)“搬到新家后總是半夜醒來(lái)睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友:41341稱(chēng)贊:312
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2017-02-15 21:09:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況和睡眠環(huán)境改變出現(xiàn)適應(yīng)不良等因素有很多的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)盡量逐步如適應(yīng),規(guī)律作息,白天盡量少睡,晚間避免熬夜勞累,在床上放點(diǎn)熟悉的東西,吃點(diǎn)牛奶等調(diào)理睡眠。
      

史荷麗
史荷麗 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥,狂犬病,破傷風(fēng),艾滋病,偏 幫助網(wǎng)友:9818稱(chēng)贊:1
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2018-06-16 13:22:07 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,我個(gè)人認(rèn)為應(yīng)該是換了一個(gè)新的環(huán)境的原因,因?yàn)楹芏嗳硕紩?huì)在換了睡覺(jué)的環(huán)境之后睡不好,這個(gè)只需要適應(yīng)幾天就會(huì)好的!
      

李正茂
李正茂 醫(yī)師 電話:0854-7612768 擅長(zhǎng): 民族醫(yī)藥研究:精神疾病、失眠癥、癲癇等。 在線咨詢(xún)點(diǎn)擊按鈕咨詢(xún)醫(yī)生,已有 1264 名網(wǎng)友免費(fèi)獲得解答)
2017-02-17 14:23:22 我要投訴

      本現(xiàn)象是因?yàn)榄h(huán)境改變后引起的,習(xí)慣就好了。如果遲遲不能習(xí)慣,那么,就得引起注意,必要時(shí)通過(guò)一定的藥物調(diào)理。
      

本回答由 精神病診治中心 提供、推薦服務(wù)有(就診服務(wù)、義診服務(wù))
陳小英
陳小英 于都縣人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,外陰炎,宮頸炎,內(nèi)分泌失調(diào),痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友:50422稱(chēng)贊:140
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2017-02-15 21:08:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這是因?yàn)榘峒液蟓h(huán)境改變而會(huì)影響睡眠的,跟你心情及害怕也有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      很多人環(huán)境改變就會(huì)影響睡眠質(zhì)量,會(huì)失眠等現(xiàn)象,一般適應(yīng)幾天就會(huì)好的,不要緊張害怕。
      
      以上是對(duì)“搬到新家后總是半夜醒來(lái)睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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