睡到半夜醒來(lái)后睡不著

女 | 15歲 2022-09-04 04:25:09 1人回復(fù) 來(lái)自海口市

健康咨詢描述：最近幾天經(jīng)常睡不著，有時(shí)候到了凌晨?jī)扇c(diǎn)才睡得著，最近要開(kāi)學(xué)了想著改變一下作息，結(jié)果最近幾天經(jīng)常是翻來(lái)覆去的睡不著，有時(shí)候明明就很困但是就是睡不著，今天從十二點(diǎn)半睡到凌晨?jī)扇c(diǎn)就醒了，同樣是很困但是怎么都睡不著，平時(shí)白天的時(shí)候也沒(méi)有感覺(jué)很疲憊

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2022-09-04 08:55:48 我要投訴

半夜醒來(lái)以后出現(xiàn)失眠的臨床病變表現(xiàn)情況應(yīng)是身體出現(xiàn)神經(jīng)衰弱精神壓力過(guò)大導(dǎo)致了身體代謝紊亂的臨床表現(xiàn)，在臨床檢查綜合評(píng)估以后可以考慮通過(guò)鎮(zhèn)靜安神生活規(guī)律調(diào)整，配合舒緩神經(jīng)的方法進(jìn)行調(diào)整身體的睡眠狀態(tài)。