睡到半夜醒來(lái)頭疼就睡不著了

      病情分析：
      叫你弄情況來(lái)說(shuō)，近期要注意配合，考慮存在壓力過(guò)大的癥狀造成的需要配合，減壓
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外要注意適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，增加與外界的交流和溝通，避免受到外界的不良的刺激，保持良好的心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述我覺(jué)得是神經(jīng)衰弱引起的睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食方面注意清淡飲食，不要喝酒吸煙等等，口服安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神等等安神藥物，希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況是經(jīng)常出現(xiàn)呢，還是偶爾出現(xiàn)的呢，出現(xiàn)幾次了，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是否白天的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)頸椎不舒服，頭暈頭痛的情況呢，去醫(yī)院檢查過(guò)嗎，需要先排除器質(zhì)性因素的
      
      以上是對(duì)“睡到半夜醒來(lái)頭疼就睡不著了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為過(guò)分擔(dān)心和關(guān)注所致。這可能是由于你對(duì)自己大概六點(diǎn)左右醒來(lái)感覺(jué)特別早的后果內(nèi)心給予了過(guò)分的擔(dān)心和關(guān)注，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因讓你一直沒(méi)有得到有效的解決，使你內(nèi)心容易產(chǎn)生過(guò)分的緊張、焦慮等負(fù)面情緒，從而容易產(chǎn)生你所敘述的感覺(jué)或癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)理解和接納，消除過(guò)分的擔(dān)心和關(guān)注，增強(qiáng)抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。