健康咨詢描述: 具體一般只睡4個小時,以前只是偶爾會出現這樣的情況,大概幾個月前有一兩次這樣,這個月已經每天這樣九點睡兩點半就醒了,有時候做夢夢的好好的突然就醒了,我沒有壓力,沒有精神方面的問題,每天晚上我還用藥包泡腳雖然這個不是助眠的藥包,上網搜說有可能是氣血不足,可是我也沒有氣血不足的征兆啊
根據您所詢問的情況考慮,這有可能是由于熬夜有關,也有可能是由于氣血虛弱有關,所以也建議你可以去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī),可進行中醫(yī)辨證后使用中草藥調整,治療效果比較理想,平時一定要放松心情。
根據你的情況考慮這種癥狀的出現,多數是由于神經衰弱所引起的,所以建議你也可以使用一些安神補腦類的藥物調理治療,平時可以多吃一些營養(yǎng)腦神經的食物,比如想要核桃,牛奶,豆制品等。
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