睡眠質(zhì)量不好可以改善的不？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_743051

  昨天晚上睡眠質(zhì)量一般，感覺(jué)睡不踏實(shí)，凌晨三點(diǎn)起來(lái)一次，今早和母親聊了一會(huì)她的表情，感覺(jué)有點(diǎn)尿急的感覺(jué)

• ask_743051

  還有喝水，不像以前喝了水一會(huì)就有尿意，一次接一次上廁所

• ask_743051

  雖然也能尿一些出來(lái)

• ask_743051

  你覺(jué)得這個(gè)情況正常不正常

• ask_743051

  要不要繼續(xù)服用一些前列腺的藥物

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)情況也是正常的，放松心情就行了，先改善這個(gè)睡眠。

• 侯爭(zhēng)飛

  現(xiàn)在你這個(gè)思想規(guī)整到這個(gè)相對(duì)比較正常的狀態(tài)來(lái)之不容易，所以現(xiàn)在就不要再胡思亂想了。

• ask_743051

  嗯嗯 剛才睡著了一下

• ask_743051

  可能睡前喝水的緣故，睡起來(lái)尿很急，上廁所

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)都是正?，F(xiàn)象，只要有尿就不會(huì)有問(wèn)題。

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)天熱，你喝水多了，當(dāng)然會(huì)想上廁所。

• ask_743051

  感覺(jué)尿了好一些，停了幾秒鐘，又有一點(diǎn)

• 侯爭(zhēng)飛

  正常的

• 侯爭(zhēng)飛

  不用管他

• ask_743051

  嗯嗯，好的

• 侯爭(zhēng)飛

  嗯

• ask_743051

  可能還是關(guān)注自己

• 侯爭(zhēng)飛

  是的

• ask_743051

  自己的小便

• 侯爭(zhēng)飛

  對(duì)的不要關(guān)注這些沒(méi)事的

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