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睡眠不好有什么方法可以改善？

最近睡眠不好請問一下醫(yī)生有什么方法可以改善的嗎

ask_gVHhXk 2020-06-25 23:22:31

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

牛長飛 主管護師

臨潁縣人民醫(yī)院   護理咨詢

主治疾病：腎功能衰竭,呼吸衰竭,胰腺炎,腦外傷,心力衰竭等護理咨詢

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  • ask_gVHhXk

    最近睡眠不好請問一下醫(yī)生有什么方法可以改善的嗎

  • 牛長飛

    你好

  • 牛長飛

    晚上休息不好多長時間了

  • ask_gVHhXk

    您好

  • ask_gVHhXk

    睡不著呀

  • 牛長飛

    多長時間了

  • ask_gVHhXk

    有什么方法或者吃什么有助睡眠的嗎

  • ask_gVHhXk

    一星期

  • 牛長飛

    去醫(yī)院做過檢查沒有

  • 牛長飛

    晚上熬夜么

  • ask_gVHhXk

    沒有呢

  • ask_gVHhXk

    睡不著呢

  • 牛長飛

    有可能是因為神經(jīng)性頭疼引起的，可以服用點調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥緩解一下，另外多喝水，避免熬夜。

  • ask_gVHhXk

    好的

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