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睡眠不好可不可以調(diào)理呀?

最近幾個月睡眠不好,每天十一點多上床睡覺,二三點鐘總醒,后期入睡難,但也能睡著,早上七八點就起來了,早上上班頭暈呼呼的中午午休難以入睡,后腦勺不怎么舒服,有時麻麻的疼,偶爾有些時候晚上能睡整夜覺

ask_SVJJkE 2020-11-25 21:35:34

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張超 醫(yī)師

高新三指源草堂中醫(yī)診所   中醫(yī)綜合科

主治疾病:胃痛,骨關(guān)節(jié)炎,月經(jīng)失調(diào),失眠,冠心病,痔瘡,慢性鼻炎,咽炎,痛風(fēng),代謝綜合征,肥胖癥

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  • ask_SVJJkE

    最近幾個月睡眠不好,每天十一點多上床睡覺,二三點鐘總醒,后期入睡難,但也能睡著,早上七八點就起來了,早上上班頭暈呼呼的中午午休難以入睡,后腦勺不怎么舒服,有時麻麻的疼,偶爾有些時候晚上能睡整夜覺

  • 張超

    你拍一下舌頭照片我看看吧

  • ask_SVJJkE

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_SVJJkE

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 張超

    最近情緒不穩(wěn)定?

  • 張超

    壓力比較大?

  • ask_SVJJkE

    還好吧!我以前很能睡的,就這兩年,睡眠很不好,我頸椎也不怎么好

  • 張超

  • 張超

    腦供血出了點問題

  • 張超

    枕頭合適嗎

  • ask_SVJJkE

    枕頭我要很低的才合適

  • ask_SVJJkE

    嗯,我也感覺是供血,后腦勺麻疼有時,一抽一抽的

  • 張超

  • 張超

    那應(yīng)該先去醫(yī)院做一張ct或者磁共振

  • 張超

    看看頸椎對椎動脈的壓迫情況

  • ask_SVJJkE

    做頸椎CT?

  • 張超

  • ask_SVJJkE

    不是頭部?

  • 張超

    不是

  • 張超

    是頸椎

  • 張超

    我建議你先調(diào)整一下枕頭

  • 張超

    買個頸椎枕

  • 張超

    ct還是要做的

  • 張超

    看一下壓迫情況

  • ask_SVJJkE

    我頸椎去年年底也做過CT和磁共振

  • ask_SVJJkE

    都沒什么大問題

  • ask_SVJJkE

    腦供血做過那個夾的

  • ask_SVJJkE

    好像是有點

  • ask_SVJJkE

    但問題不大

  • 張超

    那應(yīng)該是睡姿的問題

  • ask_SVJJkE

    我有腸易激綜合征,跟這有關(guān)系嗎

  • 張超

    沒有

  • 張超

    這不是一個情況

  • ask_SVJJkE

    那我這個

  • ask_SVJJkE

    后腦勺麻疼

  • ask_SVJJkE

    是屬于頸椎?

  • 張超

    還是供血問題

  • 張超

  • ask_SVJJkE

    我正常都去中醫(yī)按摩

  • 張超

    屬于頸椎

  • ask_SVJJkE

    那按頸椎

  • 張超

    頸椎分為肌肉型的,椎動脈型的,神經(jīng)型的,還有交感型的。綜合型的

  • 張超

    有效的只有肌肉型的

  • ask_SVJJkE

    幫我按摩的那個人,說跟我經(jīng)常器械鍛煉重量有關(guān)系

  • ask_SVJJkE

    是不是這樣

  • ask_SVJJkE

  • 張超

    不是

  • 張超

    麻木,一般都是血液循環(huán)不好,或者是神經(jīng)壓迫。

  • 張超

    你這伴隨著頭暈,應(yīng)該是椎動脈型的。

  • ask_SVJJkE

    那我該怎么辦啊醫(yī)生,這睡不著好痛苦

  • ask_SVJJkE

  • ask_SVJJkE

    我以前很能睡的

  • 張超

    我建議您先去醫(yī)院做一個ct或者是核磁,再看一眼。

  • 張超

    這都半年左右了

  • 張超

    診斷明確之后再進行治療,如果不診斷明確的話,治療也不準(zhǔn)確。

  • ask_SVJJkE

    就頸椎的復(fù)查嗎

  • 張超

  • ask_SVJJkE

  • ask_SVJJkE

    我來預(yù)約

  • 張超

    第1個是調(diào)整自己的枕頭高度,最好買頸椎枕,第2個就是去頸椎的康復(fù)科,也就是骨科康復(fù)科,對這個頸椎進行康復(fù)治療,不要進行外邊的推拿按摩,第3個就是一個姿勢不要太久。

  • 張超

    這是后續(xù)的處理

  • ask_SVJJkE

    頸椎枕有很低的嗎

  • 張超

    頸椎枕不是低和高的問題,是根據(jù)你頸椎的高度來調(diào)整的。

  • 張超

    你可以到康復(fù)科看一眼他們的規(guī)定

  • 張超

    就是你睡覺的姿勢,能夠保持頸椎直立狀態(tài)的高度

  • ask_SVJJkE

    我們這的康復(fù)科都是不專業(yè)的

  • ask_SVJJkE

    太垃圾了

  • 張超

    你可以去三甲醫(yī)院

  • 張超

    因為線上不同于線下,如果線下的話我可以給你整復(fù)一下,但是線上的話只能跟你說這個情況。

  • ask_SVJJkE

    我先做檢查再說是吧

  • 張超

  • ask_SVJJkE

    醫(yī)生你說是做CT還是磁共振

  • 張超

    如果ct夠清楚,最先選擇ct。

  • ask_SVJJkE

    CT的輻射大

  • ask_SVJJkE

    是吧

  • 張超

  • ask_SVJJkE

    磁共振呢

  • 張超

    但是論看得清楚的來說ct骨頭血管都能可以。

  • 張超

    磁共振沒有輻射,但是只能看清軟組織,不能看清骨頭的問題。

  • ask_SVJJkE

    一年做一次CT

  • ask_SVJJkE

    影響嗎

  • 張超

    這個沒有問題,ct輻射量還是比較小的。

  • ask_SVJJkE

    說會致癌什么的

  • 張超

    不會

  • 張超

    都是在人體的安全劑量

  • 張超

    還有其他問題嗎?沒有的話我就接受廢話了。

  • ask_SVJJkE

    我找了熟人

  • ask_SVJJkE

    這會就去做

  • ask_SVJJkE

    醫(yī)生,別忙關(guān)閉

  • ask_SVJJkE

    等我發(fā)結(jié)果給你

  • 張超

  • ask_SVJJkE

    醫(yī)生在嗎

  • 張超

  • ask_SVJJkE

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 張超

    椎間孔呢?

  • ask_SVJJkE

    稍等下,我在讓我朋友把整個單子發(fā)給我

  • 張超

    寰樞關(guān)節(jié)

  • 張超

  • ask_SVJJkE

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 張超

    有壓迫

  • 張超

    硬膜囊

  • ask_SVJJkE

    頭麻的原因

  • ask_SVJJkE

    就是這個嗎

  • ask_SVJJkE

    導(dǎo)致的嗎

  • 張超

    我覺得不是

  • ask_SVJJkE

    不是?

  • 張超

  • ask_SVJJkE

    那又是啥原因

  • 張超

    還是考慮供血問題

  • ask_SVJJkE

    那是這個頸椎病引起的嗎

  • 張超

  • ask_SVJJkE

    那你咋說不是啊

  • 張超

    怎么沒寫寰樞關(guān)節(jié)

  • ask_SVJJkE

    不懂啊

  • ask_SVJJkE

    哈哈

  • 張超

    那你這樣,拿著你的ct片子。

  • 張超

    去三甲醫(yī)院的康復(fù)科進行治療

  • 張超

    現(xiàn)在不是藥物能處理得了的

  • ask_SVJJkE

    那根據(jù)這單子,你覺得我該怎么治療呢

  • 張超

    去康復(fù)科做康復(fù)治療

  • 張超

    一定記得是哪個拍的片子而不是這張單子

  • 張超

    你還有其他問題嗎?

  • 張超

    這個窗口已經(jīng)太長時間了。

  • 張超

    你這個情況現(xiàn)在不建議藥物治療。

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