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晚上睡不著下午困什么原因？

最近晚上不容易睡著 下午容易困怎么

ask_a3rHwE 2020-10-07 22:25:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

羅亞美 主管護(hù)師

臨潁縣婦幼保健院   護(hù)理咨詢

主治疾病：支原體肺炎,肺炎等護(hù)理咨詢

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  • ask_a3rHwE

    ***最近晚上不容易睡著 下午容易困怎么辦

  • 羅亞美

    你好

  • 羅亞美

    經(jīng)常這樣嗎

  • 羅亞美

    在嗎

  • ask_a3rHwE

    是的 感覺(jué)老是喜歡熬夜

  • 羅亞美

    哦

  • ask_a3rHwE

    喜歡下午睡覺(jué)

  • 羅亞美

    晚上睡不好，下午就容易困

  • ask_a3rHwE

    這種有辦法調(diào)理一下么

  • 羅亞美

    建議每天喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液

  • 羅亞美

    也可以每晚一杯牛奶有助于睡眠質(zhì)量提高

  • 羅亞美

    還可以多用熱水泡腳

  • 羅亞美

    還有其他問(wèn)題嗎

  • ask_a3rHwE

    暫時(shí)沒(méi)有啦 謝謝醫(yī)生

  • 羅亞美

    不客氣

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