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睡眠不好總是半夜醒過來而且每晚不止一次怎么回事
臨潁縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。寒a(chǎn)科疾病，無痛分娩，自然分娩的護理咨詢
ask_uslIs8
睡眠不好總是半夜醒過來而且每晚不止一次怎么回事
孫好俠
你好
孫好俠
有多長時間了
ask_uslIs8
半個月了
ask_uslIs8
一直睡眠不好
ask_uslIs8
怎么回事呢醫(yī)生
孫好俠
血壓沒事吧
ask_uslIs8
血壓都沒問題的
孫好俠
晚上熬夜么
ask_uslIs8
12點睡覺吧每天
孫好俠
還是經(jīng)常熬夜休息不好造成的平時避免熬夜，多休息，白天適當活動增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠
ask_uslIs8
好的 謝謝醫(yī)生
孫好俠
不客氣
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