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睡眠不好要怎么調(diào)理？

醫(yī)生 最近睡眠不

ask_x0zQi0 2020-10-17 22:54:13

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫娟 主管護(hù)師

河南省人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾?。荷瞄L小兒神經(jīng)系統(tǒng)及呼吸系統(tǒng)疾病的護(hù)理咨詢

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  • ask_x0zQi0

    *** 醫(yī)生 最近睡眠不好

  • 孫娟

    你好

  • 孫娟

    是失眠還是晚上熬夜？

  • ask_x0zQi0

    熬夜

  • ask_x0zQi0

    在嗎

  • 孫娟

    在的

  • 孫娟

    是工作需要熬夜嗎

  • 孫娟

    還是長時間看手機(jī)呢

  • ask_x0zQi0

    工作多

  • 孫娟

    工作時間可以調(diào)整嗎

  • ask_x0zQi0

    可以

  • 孫娟

    如果可以的話就調(diào)整一下，避免經(jīng)常熬夜，慢慢調(diào)整睡眠

  • ask_x0zQi0

    好的 謝謝

  • 孫娟

    不客氣

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