心慌胸悶睡眠質(zhì)量不好怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_rQ-rb8

  心慌胸悶，心情煩躁，氣短乏力心慌，睡眠質(zhì)量不好

• 程潁麗

  你好，請問這種情況有多久了？

• 程潁麗

  你好，在嗎

• 程潁麗

  你好，在嗎

• ask_rQ-rb8

  心慌胸悶氣短乏力，睡眠不好怎么辦

• 程潁麗

  你好。我想問一下你這種情況有多久了

• ask_rQ-rb8

  有幾天了

• 程潁麗

  那最近有沒有壓力過大？情緒波動(dòng)過大的情況，或者是經(jīng)常熬夜的情況

• ask_rQ-rb8

  經(jīng)常熬夜

• 程潁麗

  這樣的話，建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不熬夜，適當(dāng)鍛煉身體，必要時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦液，調(diào)節(jié)神經(jīng)，如果胸悶氣喘嚴(yán)重的話，可以到醫(yī)院做一個(gè)心電圖的檢查

• ask_rQ-rb8

  好的

• 程潁麗

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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