睡覺半夜總是醒是什么原因？

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• ask_oymWmU

  在嗎？親，昨晚睡的還可以，大概12點就睡了，前半夜睡的不錯，怎么后半夜自己就醒了，感覺做夢，又感覺醒著呢，又和前天一樣，似睡非睡的感覺

• 張偉

  挺好了

• 張偉

  別擔(dān)心了

• ask_oymWmU

  為什么一片藥都管不了一整晚呢

• ask_oymWmU

  我剛才8點多醒來，就是后半夜沒睡好

• 張偉

  你是太擔(dān)心了。所有夢中都擔(dān)心

• ask_oymWmU

  昨晚可能最晚12點就睡了

• ask_oymWmU

  沒有，就是醒著的，后半夜

• 張偉

  現(xiàn)在不困就可以了。

• 張偉

  這就是睡覺夠了

• ask_oymWmU

  昨晚也是剛睡下睡不著，過了很久自己睡了

• ask_oymWmU

  為什么半夜會醒，醒來也是似睡非睡，我就是腦子清楚的，沒睜開眼

• 張偉

  立即就睡，需要很累很累

• ask_oymWmU

  就是后半夜感覺醒了一小時

• 張偉

  是睡非睡，因為你太擔(dān)心了。不信任自己，能睡著，能躺住，就不錯了，

• ask_oymWmU

  恩，就是能躺住，腦子清醒一會兒又自己睡去了

• ask_oymWmU

  反正就是感覺清醒的，到8點28徹底就睜眼了

• 張偉

  已經(jīng)很好了，起床吧

• ask_oymWmU

  剛開始睡覺渾身感覺還是熱，有些緊張，我一直專注一個地方，一直想著心口能好一些

• ask_oymWmU

  這一片藥還算管用，我好幾天沒吃了，吃了還可以能睡著

• 張偉

  孩子上網(wǎng)課吧？陪著孩子學(xué)習(xí)吧

• ask_oymWmU

  嗯嗯是的

• ask_oymWmU

  睡的好一些早上就能清醒許多

• 張偉

  放心吧，能睡好覺了。

• 張偉

  把注意力拿開

• 張偉

  陪陪孩子

• ask_oymWmU

  今晚還就是吃一片右佐匹是吧

• 張偉

  對

• 張偉

  正常3--5天可以減量

• ask_oymWmU

  那就先吃幾天，白天還可以，就是晚上害怕

• ask_oymWmU

  吃5天再說

• 張偉

  嗯

• ask_oymWmU

  這個藥一共就7片，我得一禮拜去一次醫(yī)院開藥

• 張偉

  OK

• ask_oymWmU

  昨晚睡覺前一個小時沒睡著，有些緊張，還渾身熱，用不用吃勞拉

• 張偉

  不用了

• ask_oymWmU

  那就光吃右佐匹

• ask_oymWmU

  昨晚睡的可以，早上一點也不困

• 張偉

  足夠了

• ask_oymWmU

  那就吃右佐匹，在吃幾天再說

• ask_oymWmU

  看看效果

• ask_oymWmU

  白天不是很擔(dān)心，只有晚上才擔(dān)心，什么時候晚上也不擔(dān)心那就是好了

• 張偉

  再有兩天就放下心了

• ask_oymWmU

  希望借你吉言

• ask_oymWmU

  那我就太感謝你了

• ask_oymWmU

  白天還是別躺著是吧

• 張偉

  不客氣。

• 張偉

  白天別躺了

• ask_oymWmU

  昨晚前半夜應(yīng)該沒啥問題，12點半入睡應(yīng)該，因為我老公上了廁所我聽到了，大概有12點了，之后的事就聽不見了睡著了，就是后半夜感覺睡的不好

• ask_oymWmU

  似睡非睡

• ask_oymWmU

  我在想為什么之前吃一片就能睡到天亮，這次卻不能呢

• ask_oymWmU

  是不是我太緊張了，害怕睡不著的緣故

• 張偉

  太緊張了

• ask_oymWmU

  就是太緊張了

• ask_oymWmU

  也太著急

• ask_oymWmU

  醫(yī)生給我開了谷維素

• ask_oymWmU

  說是白天吃

• ask_oymWmU

  說是效果會好一些

• ask_oymWmU

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_oymWmU

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張偉

  開了，就吃吧

• ask_oymWmU

  說是白天吃的

• ask_oymWmU

  這都是治焦慮的嗎

• ask_oymWmU

  我就去開右佐匹克隆的時候，醫(yī)生說把這兩個加上能好的快一些

• ask_oymWmU

  這兩個藥副作用大不

• ask_oymWmU

  再大了我就不吃了那個黛力新

• 張偉

  你沒問開藥的醫(yī)生嗎？

• ask_oymWmU

  我沒用，人多，太著急，醫(yī)生讓我吃了說我這是焦慮引起的失眠，焦慮好了失眠也就好了

• 張偉

  吃點吧，副作用不大

• ask_oymWmU

  那就吃了看能緩解不

• ask_oymWmU

  要不只吃谷維素片

• ask_oymWmU

  那個是白天吃的

• 張偉

  都吃看看吧

• ask_oymWmU

  我剛吃了谷維素片

• ask_oymWmU

  那個黛力新不吃了，先放著，我本來就是開右佐匹克隆片，給我開了其他的我也害怕

• ask_oymWmU

  谷維片吃了，晚上在吃右佐匹，也能睡著吧

• 張偉

  能睡著

• ask_oymWmU

  能改善睡眠不，就是晚上別再醒來了

• 張偉

  一睡不醒就好了？不是，醒是正常的

• ask_oymWmU

  就是晚上中途為啥要清醒那么久呢

• 張偉

  真清醒了，那就起床吧

• ask_oymWmU

  您今天上班嗎

• ask_oymWmU

  我們這天氣不好

• 張偉

  陰天我們這

• ask_oymWmU

  我們這下雨了冷的很

• ask_oymWmU

  那我中午還是別躺是吧

• 張偉

  嗯

• ask_oymWmU

  中午老由不得躺一下，有點習(xí)慣性的，不躺就困

• ask_oymWmU

  為什么吃了谷維素片感覺很困，睜不開眼啊，不過躺下又睡不著

• 張偉

  谷維素吃了不困吧

• ask_oymWmU

  困啊

• ask_oymWmU

  眼睛都睜不開

• ask_oymWmU

  你說如何能回到我白天晚上都能倒頭就睡的時候，以前睡眠特別好

• ask_oymWmU

  今晚吃半片右佐匹行不

• ask_oymWmU

  白天早上和中午都吃了一片谷維素片

• 張偉

  可以試一下

• ask_oymWmU

  我現(xiàn)在就是焦慮的害怕睡不著，最近還是樓也下不了，只能局限在房間，很難受

• 張偉

  除了學(xué)生，都復(fù)工復(fù)產(chǎn)了，老師都開始培訓(xùn)了

• 張偉

  小商店也開了

• ask_oymWmU

  樓下人很少，我除了醫(yī)院開藥基本不下樓的

• ask_oymWmU

  就是學(xué)生估計也在有半個月就開學(xué)了

• 張偉

  下樓活動，沒問題的

• ask_oymWmU

  我想知道我什么時候能好啊

• ask_oymWmU

  感覺脈搏跳的也很快

• 張偉

  脈搏一分鐘多少

• ask_oymWmU

  讓我數(shù)一下，你等會

• ask_oymWmU

  大概70

• ask_oymWmU

  70正常嗎

• 張偉

  很正常

• ask_oymWmU

  那感覺跳的不行

• ask_oymWmU

  今晚還是吃一片右佐匹是吧

• ask_oymWmU

  一到晚上就害怕

• ask_oymWmU

  害怕睡不著，老想

• 張偉

  一片右佐匹克隆

• ask_oymWmU

  好的，我今天白天吃了3次谷維素片

• ask_oymWmU

  不知道有沒有效果

• 張偉

  嗯

• ask_oymWmU

  感覺每天晚上時間過的是最難的，也是最慢的

• ask_oymWmU

  樓也下不了，真是無語了

• 張偉

  白天下去啊

• ask_oymWmU

  樓下都沒人，我也不敢下去

• ask_oymWmU

  今晚能睡著嗎

• 張偉

  能睡

• ask_oymWmU

  今天白天躺了也沒睡著，然后白天不停的打哈欠

• ask_oymWmU

  是不是谷維素片的原因

• 張偉

  別的沒吃的話，有可能

• ask_oymWmU

  沒吃，就吃了谷維素片

• ask_oymWmU

  打了一天的哈欠

• 張偉

  可能有關(guān)系

• 張偉

  這樣谷維素，明天晚飯后吃兩片吧

• 張偉

  白天不吃了

• ask_oymWmU

  好的

• ask_oymWmU

  打哈欠不就是瞌睡嗎

• ask_oymWmU

  今晚應(yīng)該能睡好吧

• 張偉

  能睡

• ask_oymWmU

  今晚我要早點睡

• ask_oymWmU

  一會兒9點半就上床

• 張偉

  好

• ask_oymWmU

  明天聊

• 張偉

  OK

• ask_oymWmU

  我信你的，希望能睡個好覺

• ask_oymWmU

  在嗎？昨晚10點多上床的，具體幾點睡的不知道，反正一夜也沒上廁所，半夜感覺一直醒著，徹底清醒在7點了

• ask_oymWmU

  昨晚最后一次上廁所是10點鐘，然后吃了藥，感覺很久很久才睡著，具體幾點，睡了多久不知道，中途半夜感覺老醒著，還是和昨天一樣，似睡非睡的，我感覺藥吃了雜沒有以前的效果好。半夜為啥老是醒著 ，似睡非睡的，醒來也不停的打哈欠

• ask_oymWmU

  我感覺服用的藥物沒啥大作用，不是說能保持8小時睡眠，怎么還半夜老醒來

• 張偉

  你追求那種一睡不醒的感覺，在你對睡眠這么過度關(guān)注的狀態(tài)，難啊

• ask_oymWmU

  那怎么辦，我今晚不想吃藥了

• 張偉

  右佐匹克隆起效持續(xù)6小時左右

• ask_oymWmU

  吃了也是這種情況，我老是半睡半醒狀態(tài)

• ask_oymWmU

  很累

• ask_oymWmU

  對，就是太關(guān)注了

• 張偉

  不吃藥也是差不多

• ask_oymWmU

  不吃藥也最多就是睡不著，和現(xiàn)在一樣，吃了藥還是這樣，我都生氣自己了

• ask_oymWmU

  我這該怎么辦，我剛做了焦慮測試表，還是輕度焦慮，那為啥就睡不著

• 張偉

  這個狀態(tài)是針對睡眠的。不是常說的焦慮癥

• ask_oymWmU

  我就是睡眠，其他沒啥問題啊

• 張偉

  你就是睡眠質(zhì)量略差而已

• 張偉

  也不是失眠

• ask_oymWmU

  那還用不用吃黛力新，我今天一個藥還沒吃，不想吃了，有點生自己的氣，吃了也是睡不著

• ask_oymWmU

  這還不算失眠嗎

• ask_oymWmU

  這都天天不吃藥徹夜不眠還不算失眠嗎

• ask_oymWmU

  我就想不通，什么事情都沒發(fā)生，我為什么睡不著，又不是家里出啥事了

• ask_oymWmU

  你說我不吃藥也和吃藥一樣半睡半醒嗎

• 張偉

  不吃藥也應(yīng)該差不多

• 張偉

  你追求的不是睡著，而是睡得叫不醒

• ask_oymWmU

  我現(xiàn)在吃了藥感覺半睡半醒，質(zhì)量差的很

• ask_oymWmU

  我能感覺到啊，半夜清醒，清醒了一會兒又自己睡著了，老是半睡半醒的感覺

• ask_oymWmU

  能不能用些中藥調(diào)理，就是熬的喝的那種中藥

• 張偉

  你只吃右佐匹克隆就好了

• ask_oymWmU

  昨天不是吃了一片 睡的不好啊

• 張偉

  再有兩天就好了

• ask_oymWmU

  這都幾天了5天左右了還是半睡半醒

• ask_oymWmU

  那我今晚吃半片是嗎

• 張偉

  吃勞拉比它好？

• ask_oymWmU

  都一樣，勞拉要吃3片才能管用

• ask_oymWmU

  2片也是睡不著

• ask_oymWmU

  3片太多了，我害怕越吃越多，越停不下來

• ask_oymWmU

  有沒有別的解決辦法 實在不想吃藥了，白天也還可以，不用刻意想的話也就不想

• 張偉

  那就不吃試一下

• 張偉

  你追求的大腦被壓制的很厲害的狀態(tài)

• ask_oymWmU

  那怎么辦啊

• ask_oymWmU

  不吃肯定是一分鐘都睡不著

• ask_oymWmU

  你追求的大腦被壓制的很厲害的狀態(tài)，那怎么辦

• 張偉

  就看你自己的選擇了

• ask_oymWmU

  我控制不住自己啊

• ask_oymWmU

  是不是心里也有問題

• ask_oymWmU

  白天還可以，就是晚上

• 張偉

  1不吃藥，也可能睡著 2少吃藥，睡得可能不理想 3勞拉3片，肯定睡的好

• 張偉

  只能選一個的

• ask_oymWmU

  不吃藥徹底睡不著的整夜睡不著的

• 張偉

  就像，我怕花錢，不吃飯，還怕餓一樣的

• ask_oymWmU

  那就吃右佐匹半片吧

• ask_oymWmU

  我特別難受，中午也睡不著，晚上也睡不好

• 張偉

  這應(yīng)該是最好的選擇

• ask_oymWmU

  那就吃半片右佐匹吧，如果睡不著就一直醒著

• 張偉

  吃少量，慢慢減量

• ask_oymWmU

  醒到明天早上我還不信了，明天在不睡醒到后天

• ask_oymWmU

  天天別睡醒著，總有困的時候

• 張偉

  對，這種想法就對了。天天醒著的是神仙。

• 張偉

  大腦累了自然而然休息

• ask_oymWmU

  我就準(zhǔn)備這樣做，因為我已經(jīng)夠?qū)Ω端耍蛔尲胰舜舐曊f話，和我老公分開睡，一點動靜也不讓有，還睡不著

• ask_oymWmU

  吃了藥還是半醒半睡的狀態(tài)，我也沒辦法了，那就只吃半片，能睡了睡，睡不著了醒著

• ask_oymWmU

  但是這樣下去身體受不了了

• 張偉

  身體不會有問題的

• ask_oymWmU

  我這樣吃半片藥 肯定是睡不著的

• ask_oymWmU

  醒到明天，明天白天也不睡，醒到后天，怎么辦啊

• ask_oymWmU

  我現(xiàn)在都很瞌睡，眼睛很困，但是我知道躺下又睡不著

• ask_oymWmU

  感覺腦子都是木的

• ask_oymWmU

  我剛下樓了一趟，陽光特別好，呆了10分鐘上來了

• 張偉

  多待會

• ask_oymWmU

  都回來了，在家里陽臺曬太陽

• ask_oymWmU

  準(zhǔn)備打好晚上徹夜不眠的這一仗

• 張偉

  手不離開手機(jī)，哎

• ask_oymWmU

  手機(jī)就在旁邊充電，其實昨晚睡的不好，晚上7點就醒了，我想睡一會兒，可是怕睡不著

• ask_oymWmU

  人家說我這需要看心理醫(yī)生

• ask_oymWmU

  你看我需要看心理醫(yī)生嗎

• 張偉

  可以

• ask_oymWmU

  需要看心理醫(yī)生？

• ask_oymWmU

  你也建議我看心理醫(yī)生是嗎

• 張偉

  可以找個，讓他們幫你一下

• ask_oymWmU

  心理醫(yī)生有用嗎

• 張偉

  你自己心理太擔(dān)心了

• ask_oymWmU

  我就是感覺一睡覺神經(jīng)就緊張

• ask_oymWmU

  高度緊張所以引起用不著

• 張偉

  對，解決這個問題

• ask_oymWmU

  我又不想吃藥，這就是我糾結(jié)的問題

• ask_oymWmU

  我剛在樓下去看，本來有個心里診所，也沒開門，我就回來了

• ask_oymWmU

  你不能看心里嗎

• ask_oymWmU

  不是和神經(jīng)一個科嗎

• ask_oymWmU

  我就準(zhǔn)備今晚吃半片藥然后徹夜不眠，到明天也不睡覺，看能堅持多久

• 張偉

  我是沒招了

• 張偉

  我就這點本事

• ask_oymWmU

  那怎么辦

• ask_oymWmU

  那我就按你說的辦法，今晚開始吃半片藥

• 張偉

  吃半片就可以

• ask_oymWmU

  睡不著就醒著，一直醒著

• ask_oymWmU

  哪怕醒到明天，后天，只要能醒著就一直醒著，困了他就自然睡了

• ask_oymWmU

  這個方法可以嗎？

• ask_oymWmU

  說不定自己就困的不行睡著了

• 張偉

  可以。放松了就慢慢睡好了

• ask_oymWmU

  恩，就這么辦吧，我已經(jīng)做好了最壞的打算就是不睡覺

• ask_oymWmU

  一禮拜白天晚上不睡覺

• ask_oymWmU

  讓大腦重啟，看他什么時候能睡著，我還不信了

• ask_oymWmU

  實在沒招了

• 張偉

  好

• ask_oymWmU

  這個方法可行嗎

• ask_oymWmU

  有沒有這樣的患者

• ask_oymWmU

  不吃藥天天不睡覺自己好了的

• ask_oymWmU

  這個方法也是你最早說的，只是我一直沒有實行

• 張偉

  最好用的。

• ask_oymWmU

  那就用這個方法，剛才躺了下，還是沒睡著

• ask_oymWmU

  這個方法管用嗎

• 張偉

  管用

• ask_oymWmU

  西藥吃多了估計都不起作用了

• ask_oymWmU

  中藥那種湯湯水水的可以嗎

• 張偉

  誰說西藥不起作用，你用中藥肯定達(dá)不到勞拉的效果

• ask_oymWmU

  勞拉吃的我都害怕了

• ask_oymWmU

  中藥不是能去根嗎？西藥治標(biāo)不治本

• ask_oymWmU

  我明顯感覺到吃藥越來越效果不大了

• 張偉

  這個情況就沒有根，你去啥根

• 張偉

  自己把自己當(dāng)病人，越來越厲害

• ask_oymWmU

  哈哈

• ask_oymWmU

  那我睡不著不就是有病嗎？

• ask_oymWmU

  沒病肯定能睡著的

• 張偉

  屁話。

• 張偉

  結(jié)婚當(dāng)天，你睡著了

• ask_oymWmU

  哈哈哈

• 張偉

  睡得死豬一樣？？？

• ask_oymWmU

  太興奮，沒睡著

• 張偉

  那時候你也有病

• ask_oymWmU

  今晚我不吃藥了，睡不著就不睡覺了

• 張偉

  好

• ask_oymWmU

  我就看能堅持幾天

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