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晚上睡覺老做夢睡不好是什么原因啊
滎陽市人民醫(yī)院 新生兒科
主治疾?。悍窝?、呼吸窘迫綜合征、黃疸、早產(chǎn)兒管理、消化不良~腹瀉病等診治
ask_7sAED8
***晚上睡覺老做夢睡不好是什么原因啊
石巖巖
這種情況有多長時間了？
石巖巖
最近有沒有經(jīng)常熬夜？
ask_7sAED8
每天都十一點多睡的比較晚
石巖巖
會不會出現(xiàn)心慌悶氣？
石巖巖
白天工作規(guī)律嗎？有沒有經(jīng)常鍛煉活動？
ask_7sAED8
每天活動量還行
石巖巖
你的情況可能還是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的
石巖巖
建議你平時一定要規(guī)律鍛煉活動，不要經(jīng)常熬夜，一定要注意勞逸結(jié)合
石巖巖
平時可以規(guī)律的鍛煉活動，緩解緊張的情緒壓力
石巖巖
睡前可以溫水洗浴，聽一些舒緩的音樂，有助于睡眠
ask_7sAED8
好的謝謝
石巖巖
另外也可以給予口服維生素，比如維生素B維生素C以及谷維素緩解癥狀
石巖巖
不用客氣
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