總是做夢是怎么回事？

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• ask_Uu10WE

  ***晚上總是做夢怎么回事

• 雷文文

  多長時間了？

• 雷文文

  有沒有頭暈頭痛記性減退等癥狀？

• ask_Uu10WE

  大概半個月左右

• 雷文文

  有沒有頭暈頭痛記性減退等癥狀？

• ask_Uu10WE

  有時候會頭暈

• 雷文文

  嗯嗯有什么誘因嗎？

• 雷文文

  比如說工作壓力比較大，等等之類的

• ask_Uu10WE

  沒有啊就帶孩子

• 雷文文

  嗯嗯，那目前考慮還是和帶孩子太累，作息不規(guī)律有關(guān)系

• 雷文文

  建議保持愉快樂觀的情緒，有助于保持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定，避免過多的憂愁、焦慮，盡量減輕思想負(fù)擔(dān)，使心情舒暢，全身松弛，有利于入睡。正確認(rèn)識失眠多夢，偶爾失眠多夢不要緊張，對身體沒有太大的危害，仍要按時作息，不要提前睡覺，早晨要準(zhǔn)時起床。

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