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睡眠質(zhì)量不好怎么辦 每天早上醒的比較早
臨潁縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。喝橄侔┘胺伟┑膬?nèi)科綜合治療
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睡眠質(zhì)量不好怎么辦 每天早上醒的比較早
尹延濤
你好有多久了
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半年了
尹延濤
做什么工作的
尹延濤
平時壓力很大嗎
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文員
尹延濤
熬夜多不？
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每晚10點(diǎn)半睡覺
尹延濤
還好了
尹延濤
平時壓力很大嗎
尹延濤
建議你可以用些調(diào)節(jié)神經(jīng)助眠的藥物，看看能不能改善一下睡眠質(zhì)量，平時注意勞逸結(jié)合，工作生活注意調(diào)節(jié)
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