睡眠不好入睡快是什么情況？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_831127

  女，21歲。我是20歲的女生，為什么一段時(shí)間晚上入睡快，睡眠狀況也很好，然后突然一段時(shí)間就很難入睡了？

• 仲威振

  你好，你說(shuō)的一段時(shí)間是周期性的嗎

• ask_831127

  對(duì)的

• ask_831127

  比如前一個(gè)星期睡得特別好

• ask_831127

  昨天開(kāi)始就又睡不著了

• 仲威振

  請(qǐng)你回憶一下，與月經(jīng)周期有沒(méi)有關(guān)系

• ask_831127

  沒(méi)有

• 仲威振

  好的

• 仲威振

  你現(xiàn)在上學(xué)，還是工作呢

• ask_831127

  大學(xué)

• ask_831127

  之前持續(xù)過(guò)這種

• ask_831127

  不過(guò)是這一年開(kāi)始的這種反復(fù)

• 仲威振

  這是一種間斷的植物神經(jīng)睡眠不良

• 仲威振

  病因一般很難準(zhǔn)確查明

• 仲威振

  絕大多數(shù)與日常生活不良習(xí)慣有些關(guān)系

• ask_831127

  那該怎樣呢

• 仲威振

  比如一段時(shí)間的心情、低頭時(shí)間過(guò)多、某些影音書(shū)籍影像等

• 仲威振

  不屬于嚴(yán)重問(wèn)題

• 仲威振

  可以平和心態(tài)、避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭姿勢(shì)做事、經(jīng)常做做頸部保健操

• 仲威振

  不需要吃藥，就可以很好

• 仲威振

  請(qǐng)問(wèn)你還有其它問(wèn)題嗎

• ask_831127

  那最近晚上休息睡眠不好，影響不大嗎

• 仲威振

  這個(gè)如果休息很不好，還是有不好影響的

• 仲威振

  近期可以口服調(diào)節(jié)睡眠的藥物適當(dāng)調(diào)節(jié)

• 仲威振

  推薦口服百樂(lè)眠膠囊，純中藥無(wú)明顯的不良反應(yīng)，對(duì)人無(wú)害

• ask_831127

  那我喝一些安神的口服液可以嗎

• 仲威振

  可以，但是不要吃安眠藥物

• ask_831127

  感覺(jué)睡好一段時(shí)間昨天睡前躺下有一些怕睡不著的想法，然后就感覺(jué)沒(méi)有睡意，意識(shí)清醒了

• ask_831127

  還有為什么現(xiàn)在還會(huì)流口水呢

• 仲威振

  嗯，越怕睡不著越睡不著，這是共性

• 仲威振

  所有入睡困難者都這樣

• 仲威振

  睡眠流口水，請(qǐng)注意口腔黏膜、牙齒、牙齦的慢性炎癥

• 仲威振

  請(qǐng)問(wèn)你還有沒(méi)有其它問(wèn)題嗎

• ask_831127

  那要喝消炎藥嗎

• 仲威振

  沒(méi)有炎癥不需要吃消炎藥

• ask_831127

  感覺(jué)從小到現(xiàn)在好像一睡覺(jué)側(cè)臥就會(huì)流口水

• ask_831127

  需要注意嗎

• ask_831127

  這和睡覺(jué)有關(guān)嗎

• 仲威振

  與睡覺(jué)并無(wú)關(guān)系，與唾液腺分泌有關(guān)

• 仲威振

  你可以去口腔科看看

• 仲威振

  找到相關(guān)原因，簡(jiǎn)單處理就會(huì)好

• 仲威振

  友情提示：如果咨詢(xún)結(jié)束的話(huà)，請(qǐng)?zhí)崆案嬷t(yī)生沒(méi)有問(wèn)題了，多謝！

• ask_831127

  好的，謝謝

• 仲威振

  請(qǐng)不要客氣，希望我的解答能夠幫到你，沒(méi)有其它問(wèn)題就再見(jiàn)了，祝你萬(wàn)事如意！

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容