我睡眠不好，九點(diǎn)半到十點(diǎn)半如果沒睡

      病情分析：
      你好這個(gè)是不能排除的，考慮是腎虛，神經(jīng)衰弱引起的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你積極服藥治療，注意多喝水，避免受風(fēng)寒著涼，避免勞累情緒激動(dòng)，必要時(shí)到醫(yī)院找中醫(yī)檢查看看
      

      病情分析：
      睡眠不好，你的情況考慮是神經(jīng)衰弱有關(guān)系的,建議你積極服用谷維素刺五加B1片來調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      可以每天按摩太陽穴，百會(huì)穴數(shù)次,也可以服用健腦補(bǔ)液，注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況，往往是由于神經(jīng)衰弱的疾病引起。還不算很嚴(yán)重的。
      指導(dǎo)意見：
      此種情況往往是建議保養(yǎng)為主。避免熬夜，定時(shí)睡覺為好。以及可以選擇中藥，但需要中醫(yī)辯證體質(zhì)，別隨便用藥。
      
      以上是對(duì)“我睡眠不好，九點(diǎn)半到十點(diǎn)半如果沒睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況主要考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，這個(gè)情況是需要調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物治療
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食健康，盡量的少吃或是不吃辛辣刺激性食物和飲品，維生素B1、谷維素之類的調(diào)節(jié)神經(jīng)更好一些。