白天睡覺晚上睡不著有什么辦法改善呢？

男, 19歲。我現(xiàn)在胃不好，天天肚子不舒服，然后聽說熬夜對胃不好，但是我熬夜習(xí)慣了，老是白天睡覺，晚上睡不著，請問有什么辦法改善么

ask_502882 2017-11-26 17:26:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊琪 藥師

北京市大興區(qū)安泰老年護養(yǎng)院醫(yī)務(wù)室藥劑科

主治疾?。郝殉材夷[,子宮肌瘤,宮頸糜爛,月經(jīng)失調(diào),盆腔炎,附件炎,流產(chǎn),痛經(jīng)

ask_502882

男, 19歲。我現(xiàn)在胃不好，天天肚子不舒服，然后聽說熬夜對胃不好，但是我熬夜習(xí)慣了，老是白天睡覺，晚上睡不著，請問有什么辦法改善么
楊琪

您好，很高興為您服務(wù)！
ask_502882

你好
楊琪

您好，很高興為您服務(wù)！
楊琪

這種情況的話需要您自己調(diào)整下時間
ask_502882

怎么調(diào)
楊琪

白天盡量找事做，或者玩，把時間調(diào)整過來
ask_502882

白天不睡覺么
楊琪

嗯，對
ask_502882

好的，試一試
ask_502882

謝謝了
楊琪

如果實在不行的話可以買點中藥泡水喝
ask_502882

好的，
ask_502882

謝謝
楊琪

夜交藤，這個是幫助晚上睡眠的
ask_502882

我白天不睡覺試一試
楊琪

這個也沒有副作用，效果也還好
楊琪

好的
楊琪

不客氣的
ask_502882

沒問題了，謝謝醫(yī)生了
楊琪

在以后的生活中，您有什么問題隨時可以咨詢我
ask_502882

好的
ask_502882

可以

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