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失眠生物鐘紊亂頭暈耳鳴記性差

女 | 18歲 2022-01-09 19:36:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：去年暑假補課開始失眠生物鐘嚴(yán)重紊亂，一直睡不著覺頭很暈而且記性差大腦遲鈍

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2022-01-09 19:39:12 我要投訴

通過你的描述，如果經(jīng)常會出現(xiàn)失眠，頭暈，耳鳴，記憶力差，主要是由于平時的學(xué)習(xí)過程中用腦過度學(xué)習(xí)時間過長而導(dǎo)致的。平時學(xué)習(xí)過程中要早睡早起給大腦一個充分的休息時間，平時多參加體育運動，增強身體抵抗力。

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