健康咨詢(xún)描述: 醫(yī)生,我最近幾天每天四五點(diǎn)才能睡著,然后睡到十點(diǎn)十一點(diǎn)起床。我喝了安神補(bǔ)腦液和谷維素可是還是睡不著。是不是我起床太遲導(dǎo)致生物鐘后移呢?晚上腦袋很清醒就是睡不著。我最近在準(zhǔn)備考試可能壓力有點(diǎn)大??墒俏宜X(jué)的時(shí)候也沒(méi)在想考試。。有什么解決辦法嗎?
就是生物鐘紊亂了。建議你每天早上六點(diǎn)起床,晚上十點(diǎn)就準(zhǔn)備睡覺(jué),要堅(jiān)持21天,生物鐘自然就會(huì)變過(guò)來(lái)了,長(zhǎng)久下去真的會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。只要堅(jiān)持正常的睡眠規(guī)律,不用吃藥也會(huì)好的。
病情分析:
你的主要原因還是因?yàn)閴毫^(guò)大,雖然你自己感覺(jué)不到,但是從你分析來(lái)講還是的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
所以說(shuō)我的建議你白天的話盡量還是要注意,保持一個(gè)良好的心態(tài),下午要進(jìn)行鍛煉,晚上要放松,盡量不要太勞累。
病情分析:
這個(gè)失眠多跟勞累,精神緊張,壓抑等因素有關(guān)的,它是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病癥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用谷維素、維生素B1和安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療,要合理安排自己的作息時(shí)間,不要熬夜,多參加一些戶(hù)外集體活動(dòng),睡前可以通過(guò)聽(tīng)輕音樂(lè),溫水泡腳,喝杯牛奶等促進(jìn)睡眠。
以上是對(duì)“失眠,生物鐘紊亂,睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你對(duì)病情的敘述,出現(xiàn)失眠,口服安神補(bǔ)腦口服液和谷維素等不好轉(zhuǎn),這種情況考慮腦神經(jīng)衰弱所致
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你減輕學(xué)習(xí)壓力,積極參與體育鍛煉,多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體免疫力,口服柏子養(yǎng)心丸和人參歸脾丸,維生素B族
病情分析:
根據(jù)您的描述,這屬于植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠,積極治療多數(shù)會(huì)好轉(zhuǎn)痊愈的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議口服甜夢(mèng)膠囊、棗仁安神膠囊、刺五加片、安神補(bǔ)腦液等安神,加服甲鈷胺、谷維素或維生素B1營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療,密切觀察,必要時(shí)線下醫(yī)院及時(shí)就診。
醫(yī)生是不是考試過(guò)后就會(huì)好轉(zhuǎn)呢?
有關(guān)系的,一般考試都會(huì)緊張,平時(shí)注意適當(dāng)放松自己。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
本品益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛,氣血不足所...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線