關(guān)于心理上的疾病……

      病情分析：
      焦慮和抑郁就是心理，感冒它和身體感冒一樣是可以自己痊愈的。你現(xiàn)在這種情況似乎也有些加重的行為。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      心理感冒和身體感冒是一樣的，如果是輕度的感冒可以自己痊愈，那么不需要藥物治療，如果是中度以上的話，感覺(jué)自己很被累，那么就應(yīng)該接受藥物治療，讓自己不活的那么累。如果你愿意，你也可以做一些放松訓(xùn)練來(lái)調(diào)整，比如正面冥想放松訓(xùn)練，深呼吸放松訓(xùn)練。也可以學(xué)習(xí)瑜伽。

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來(lái)看，你說(shuō)在醫(yī)院被診斷為焦慮及抑郁。并且抑郁的程度達(dá)到重度。如果這個(gè)診斷比較準(zhǔn)確的話，那么非常建議是需要系統(tǒng)性的治療。你看你想行中不中行為，通過(guò)捏東西來(lái)讓自己放松，這是一個(gè)讓自我放松和緩解的應(yīng)對(duì)的方式。另外呢，那些所謂的奇怪的動(dòng)作以及克服不了的想法狂笑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這些都是反映出我們內(nèi)在焦慮的某種內(nèi)在的某種狀況。因此呢，你目前的這種狀況建議是需要接受治療的，目前來(lái)說(shuō)首選心理治療必要的時(shí)候，可能還是需要同時(shí)服用藥物的。

      病情分析：
      你以前有過(guò)重度抑郁輕度焦慮，后來(lái)感覺(jué)好了。目前感覺(jué)身體平靜不下來(lái)，想要狂笑，做一些很奇怪的動(dòng)作，可能是有些躁狂情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你最近感覺(jué)情緒壓抑，控制不住想捏東西放松。平靜不下來(lái)想要狂笑，這種情況還是和精神心理因素有關(guān)。需要及時(shí)和家人溝通交流，釋放壓抑的情緒，也可以做些體育運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。
      以上是對(duì)“關(guān)于心理上的疾病……”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！